Deracine shimaken!2

主に(ほとんど)食べ物の記録です。クッキングとかです。iphoneで書いています。

スタミナをつけたい

スタミナをつけるためには肉を食べるとかいうけど、どうなんでしょう。疲れやすい体を治すには、どうすればいいのかな。

ジョギングとかかな?f:id:shimaken9801:20160722220722j:image

スコップコロッケと、鶏肉です。

みなさん、いつも元気いっぱいですか?

それとも、元気が出ないこともありますか?

聴きたいな(^-^)