久々に外食した。
いま、糖質制限をしているが、お医者さんは一生やりなさいと言う。
やよい軒に行きました。
ひさびさのご飯。このメニューで、一番美味しかったのは、「米」だった。
面白いのは、糖質制限していると、どんどん慣れてきて、ご飯を欲しがらなくなってくることだ。
お酒もかなり減っている。
糖質には中毒性があるようだ。
糖質制限していると、
どんどん痩せてきた。
人生最大の73キロが、ついに67キロ台まで落ちてきた。
近いうちに、停滞期に入ると思うが、その時に一日だけ爆食いするのがコツだそうである。