豆腐、玉ねぎ、卵を混ぜ、焼いて水分を飛ばします
こんなかんじで、ほろほろしてきました。
できました。
これを、ご飯の代わりにしようとしているわけです。ハンバーグにくらべて、手間はかからないが、うまさは全然お米にはかなわない。
サラダを作ります。
油揚げを入れてあります。
鳥とネギの炒めものを作ります。
串に刺したら、ネギマですね。
完全糖質オフ料理です。
しばらくは、続けてみます。
おわり
豆腐、玉ねぎ、卵を混ぜ、焼いて水分を飛ばします
こんなかんじで、ほろほろしてきました。
できました。
これを、ご飯の代わりにしようとしているわけです。ハンバーグにくらべて、手間はかからないが、うまさは全然お米にはかなわない。
サラダを作ります。
油揚げを入れてあります。
鳥とネギの炒めものを作ります。
串に刺したら、ネギマですね。
完全糖質オフ料理です。
しばらくは、続けてみます。
おわり