Deracine shimaken!2

主に(ほとんど)食べ物の記録です。クッキングとかです。iphoneで書いています。

基礎代謝が低いから


f:id:shimaken9801:20180703122946j:image

白菜と鶏肉のクリーム煮を作ります。


f:id:shimaken9801:20180703123018j:image

ねぎま風炒めを作ります。



f:id:shimaken9801:20180703123354j:image
体内年齢がほとんど実年齢と同じなのはよいが、筋量や基礎代謝が低い。

ズバリ言って「運動不足」なのである。

 

どうにかせねばネバネバ

 

おわり