昨日は、たこ焼きにしました
昨日は、夜の7時まで仕事だったんだけど、その後に町営のスポーツセンターにいく。週に二回のペースで行っている。
意外なことに、トレーニングは習慣化に成功したようだ。以外と嫌いではないらしい。
昨日はルームランナーにも挑戦してみた。バーを握ってひたすら歩くんだけれども、パルスが120程度になるように負荷を設定する。
からだがホカホカして「ああー！燃えているー！」みたいのがわかる。
またひとつ、おもしろそうなものを見つけたのであった。ただ、早歩きしているだけでヒマなので、音楽とか聞きながらやったら、楽しくできるだろうね。
トレーニングも終わって、そこから夕食づくり。できる頃には夜の10時になっていた。
彼女もやってきました。楽しい夕食です(^-^)
今日の歌
【元ネタ】「ごきげんよう」サイコロトークの音楽 - YouTube
みんな知ってる、あの音楽。
実はアイドルの歌でした。
おわり
