今日は休み。午前中は彼女と、かなり久々のトレーニングセンターに行ったよ。体育館ではバスケットボールの試合をしていたね。
久々のトレーニングセンターだったが、筋力は殆ど落ちていなかった。逆に言うと、そんなに筋肉もついていなかったということかな。行くのはかなり面倒くさく、習慣化は困難なのもよくわかったのだが、運動すると、始める前は面倒なのに、終わったあとは、かなり清々しいのだ。
できれば、習慣化したい。彼女もカゼンやる気のようで、お互いに話題にしながら取り組めたらともに成長できるかも。
トレーニングセンターあとは、なぜか北中城村の渡口にある食堂に行きました。沖縄では有名な食堂。名前が面白いよね。典型的な沖縄食堂だよ。
これ、豚のしょうが焼き
６００円。野菜が多く、強火でガッ！と炒めてあり、かなり美味しい！！
玉ねぎと万能ねぎがマッチ。これ、うまいよ。隣の人が食べていた野菜炒めとか豆腐チャンプルーが美味しそうだった。しかも、体にも良さそう。
また来るぞ～
今日の歌
この歌、面白いよ
おわり
