糖質制限一ヶ月目

また、低糖質パンを焼きました。

なんか、パンのような形すらしていない😅

体重は５キロぐらい痩せたね。それよりも、効果が大きいのは「おなかがあまりすかない」ということだね。食費が先月の半分で済みそうなのだ。お昼におからのクッキーたべるけど、ちゃんと食べるのは夕食だけだね。とうとう何も食べない日も出てきたね。

血糖も上がらないし、体も軽いし、おなかがへっこんできたし、お金もかからない。

今のところ、いいことだらけだね。

おわり