2016-10-16 ナーベーラーだよ また、ナーベーラー(ヘチマ)にしました。 いま、ヘチマの季節なんですね。 季節の野菜は、安いし、栄養価が高いのです。 同じようなメニューが続くのも、栄養学的には、ありだと思うのね。