鶏の胸肉に、真ん中から包丁を入れて広げます。 大葉とチーズを挟んで、楊枝でとめます。 これをフライパンで焼きます。 「鶏胸肉の大葉チーズ焼き」が出来ました。うまいよ。胸肉は安いし、早くできるし、ボリューム満点。脂肪も少なくヘルシーときたもんだ…
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