これが最近の体重です。 糖質制限ダイエットは有効なのがわかります。 しかも、内臓脂肪から落ちていきます。 出ていたお腹が減っこんできました。 食費も下がったし、今のところはいいこと尽くめです。 糖尿病も予防できるし、お腹もあまり空かないし、これ…