自分の気持ちを客観的に眺める訓練をする。 今日は休み。 いま、とってもヒマみたい。 で、ヒマなのも、また、いいんだよな。 毎日忙しいと疲れるしね。 心から「自分」を抜くように意識してみる。 いつも、自分が自分が、と言っているじゃないか。 おわり
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