昨日は休みだったんだけど、 朝から筋トレに行った。 半年くらい、自宅でトレーニングをしていたんだけど、お金はかからない代わりに、モチベーションは下がった。 今回、お金を払ってでも、本格的なジムに通ったことは、自分にとっては、プラスに働いたよう…
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