今日は2連休の最初の日なんですね。 それでね、やりたいことは筋トレですよ。朝からジムに来ましたよ。まあ、上半身から下半身まで、１時間半くらいガシガシやりましたよあ。 その後にトレッドミルを1時間ほど。時速5キロを軽い坂道で。 そのあとに、海辺を5…