今日は休みだったのですね。で、朝から病院に行きましたね。病院のあとは、筋トレに行きます。２時間半ぐらいトレーニングしたあとに、海岸に散歩しに行きましたね。だいたい５キロぐらいの距離を、一時間ぐらいかけて歩きます。ジムでマシンを使ってウォー…
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