母さんはもう、発語できなくなった。
言葉を交わせたのは昨日が最後だったようだ。
今日は休みだったので、午後３時までにはやるべき用事を済ませた。
３時からは、いつもの海岸でウォーキング。
今日は強い海風も吹いていて寒い（体感温度８℃とスマホに書いてあった）
この海岸の端から防波堤の端まで往復した。
だいたい５キロぐらいだよ。
前に、本を読んだので、いくつかの条件で散歩している。
１．速歩き
２．最後にご飯を食べてから２１時間後
３．とても寒い
これで、少しは若返る？かもしれない。
あと、のどを鍛える？ために歌を大声で歌ったりした（これも誤嚥性肺炎の予防体操）
４０代も半ばなのに、老化防止のようなことばかりやっているのであった（汗）
今日のうた
真赤な夜のブルース (Makka Na Yoru No Blues) - 矢吹健 (Ken Yabuki) - 1968年 (セカンドシングル『蒸発のブルース』のB面収録曲)
これを歌いながら歩いた。
周りに誰もいなしし。
おわり
