今日は、夕方までにはドライブを切り上げた後、近所の散歩に出ました。最近、有酸素運動のさまざまな効果が明らかになってきており、どちらかというとオレは脂肪燃焼のためというよりも「精神の安定」のために散歩に出た。
みんなの社交場？立入禁止のはずの防波堤です。いつも誰かがいます。しかもたくさん。オレも平気な面で歩いていきます。
強い風が吹いています。この間、初めて意識したのだけれど、オレは海が好きなようであり、風に吹かれて歩くととても心理的にうれしいことがわかった。これからも、歩いていきたい。
釣り人がお帰りのようです。釣果はあがったのでしょうか。
オレの予想では、釣りをする人はもちろん、魚を狙うのが一番の目的だが、この、海の風に吹かれてボ～ッとしていたりするのも、また、大きなストレス解消なのではないかと思う。
歩いていけるところに、こんな砂浜もあるなんて素敵ですね。
最後まで、少し冷たい潮風に吹かれて、とても気持ちいいです。
最近、この今住んでいる場所がとても気に入ってきました。
今日のうた
おわり
