今は夜の２３：２５である。
理由があって、明日からは、夜の１時に寝て朝の７時に起きることにしようと思っているのだ。６時間睡眠の予定である。これまでは毎日８時間は寝ていたため、体がついてこれるかが気になるところではある。
しかし、立てた目標を達成するためには睡眠時間を削らなければならないのだ。で、明日からの本番に備え、起きる練習をしているのだ。ところが、はっきり言って眠たい。起きるために、いろいろ工夫をしようとは思うね。
予定では夜の２３時頃から１時ころまで起きていたら良いので、その前に少し寝るのは全然良いのである。仮眠を取るのも良いかもしれないね。
おわり
