昨日のご飯も自分が作りましたね。
近所のスポーツセンターに筋トレに行った後にご飯作ったよ。
今日は筋トレの次の日だけど、前ほど体が痛くない。痛い方が嬉しいんだけどね。
ちょうどいい筋繊維のぶち切り方がわかってないんだろうね。毎日行くものでもないらしいしね。プロテインとかまで飲む気がないんだよね。おカネがかかるからね（せこい）
まあ、あまりはまらず、定年まで続くように適度にやろうっと。目的が健康の維持だからね。モテたい訳でもないし、ナルちゃんというわけでもないしなぁ。ましてや出る試合とかもないし(^-^)
老後とか健康維持とか、考えていることがマジでおっさん（笑）早寝早起き、適度な運動と食生活。
このブログ読んでてマジで面白くないね(^o^)
まあ、オレのただの日記なのでゆるちょん（許してチョンマゲの略）
おわり
