酒をやめてみる（まずは１日）

オレは毎日4%のチューハイを、まるで水のように飲んでいる（水だったらたくさん飲まないはずだが）

１日に缶の七本くらいは飲んでいるんじゃないだろうか。

で、今日はお酒を飲むのをやめてみる。

本当にうまい。と思って飲んでいるかも怪しいのだ。単なる習慣のような気もするんだよ。

オレは「退屈なのがイヤ」で飲んでいる可能性があるんだよな。飲んだらドパミンが出るからね。

何か「楽しい」ことがあれば、酒の代わりになるかもしれないね。そもそも、飲酒の習慣が「楽しいこと探し」を阻害している可能性がある。

おわり