昨日は外で豪勢に食べてやろう。と朝から決めていた。
豚の角煮丼？と沖縄そばのダブル糖質！破壊力抜群。
うまい～！！！
ところが、次の日の朝、体重計に乗ると、あろうことか1kg減っていた。
人間の体は摩訶不思議である。
それとも、今日食べたカロリーが分解されて体に蓄積されていくのに、タイムラグが有るのだろうか（その説は有効だと思う）
そうだとすると、明日辺りから体重が増えるはずだ。
オレは毎日、体重計に乗って、体脂肪だけでなく、骨量とか筋肉量とかも見ている人なんだけれども、間違いなく筋肉量が増えてきているのである。スクワットを続けるべきだろうと思う。基礎代謝を引き上げる方向で行かないと、体重は減らないと感じる。ただでさえ、一日に夕ご飯ぐらいしか食べないのだから。
おわり
