隠れ肥満

これは、今日の夕御飯です。

僕は一日一食で、夕ご飯しか食べないので、今日のご飯はこれで全部ということになります。間食なども一切ませんが、痩せませんね。

燃えにくい体質だと思います。見かけは全く太っていないのですが、体脂肪が２９％　近くあります。

内臓脂肪なのかも知れませんね。

おわり